三鲜荠菜饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 生抽
- 食用油
- 鸡蛋
- 黑胡椒粉
海鲜类
- 虾
肉类
- 猪肉馅
蔬菜
- 荠菜
蔬菜类
- 大葱
调味料
- 食盐
营养成分
热量
123.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将肉加入大葱绞打成肉馅
2
荠菜放入盐水中浸泡二十分钟洗净沥干水后切碎
3
将虾去壳切碎，所有食材放入盘中
4
将食材放入调料搅拌好（馅料搅拌时要顺时针按一个方法拌）
5
将饺馅包入饺皮中
6
包好的饺子放入锅中煮熟即可捞出食用
