香味土豆金枪鱼沙拉
简单
4人份
加一个菜
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食材清单
其他
- 1/6勺A 蒜泥
- 1/6勺A 酱油
- 1罐金枪鱼罐（小心打开，水或油分倒掉）
- 2勺A 蛋黄酱
- 400g（最好小的4个）土豆（洗净，去掉老的，坏的部分）
- 适量红胡椒，欧芹（没有也可以）
- 适量黑胡椒粉
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸尺寸（大概15ml）
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如果土豆太大的话，切成100g量的大小。不想吃皮的话，将土豆削皮。
2
将土豆用保鲜膜包好。用600w中小火加热4分30秒。放凉3分钟以上。
3
将土豆切成一口大。
4
准备碗。将A用料倒入碗里，拌匀。
5
准备盆子。将步骤1土豆块，金枪鱼和A用料倒入盆子里，拌匀。
6
做好了。将步骤2菜装碟子（放红胡椒和欧芹）撒上黑胡椒粉即可。
