法式隔夜吐司配培根
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 4个口蘑
- 5克黄油
- 一片芝士
- 可选欧芹
- 可选黑胡椒粉
- 四分之一杯牛奶
- 四片培根
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
隔夜吐司，将吐司抹花生酱夹芝士。蛋液和牛奶混合，撒点胡椒粉，将吐司放进蛋液内，沾满蛋液，盖上保鲜膜，放入冰箱。第二天用黄油小火煎吐司至双面金黄，放入烤箱，180℃15分钟。
2
西葫芦切长片，口蘑切片，用橄榄油冷油煎蒜，爆香后煎蘑菇和角瓜，煎熟后放在厨房餐纸上吸水，吸油。锅里不要再放油了，煎培根，煎好后吸油。摆盘。撒胡椒粉和欧芹。
3
搭配了冰咖啡和酸奶。
