老北京小吃—炒红果
简单
4人份
炒红果是老北京传统小吃，名叫炒红果，实则是煮红果😄。炒红果看上去晶莹剔透，吃起来酸酸甜甜，并富含人体所需多种营养物质，饭后适当食用还有助消化之功！传统的售卖方式是将其盛装在玻璃瓶密封起来；现在北京的很多餐馆常将其作为冷盘摆在食客面前。每年的秋冬季我都会买些山楂自制一些，每天饭后都吃一点助消化。传统的制作材料有山楂、蜂蜜、白糖；我用的是冰糖，材料少，制作简单，而且每次都会取浓缩汁，全家人可以冲水饮服。
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食材清单
其他
- 270克冰糖
- 800克新鲜山楂果
- 适量干桂花
- 适量清水
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将新鲜山楂果彻底清洗干净，去掉果柄；淡盐水浸泡15分钟；
2
然后用工具将果核去除（家里有去山楂核的工具，但觉得果肉被去除的太多，故放弃。改换其他工具，因不是最好的方式在此就不介绍了）；
3
煮锅放入山楂果，并加入基本与果齐平的清水，盖盖开大火煮沸；
4
煮沸后加入冰糖；继续煮5分钟；
5
用汤勺舀出部分汤汁，将火改中小火继续煮，并用硅胶锅铲轻轻推拌一下（水减少后防止糊底，轻拌是保证果粒完整）
6
煮至果粒透出亮晶晶，满锅浮出小泡泡即可关火；
7
盛入容器中，撒上适量干桂花（没有也可忽略）；自然晾凉放入冰箱冷藏，随吃随取；
8
之前舀出的浓缩汁晾凉后倒入饮料瓶，入冰箱冷藏保存；可以按3:10的比例兑水饮用，非常美味哟！
9
看看，好看不？不仅好看，重要的是特好吃！反正我和家人都喜欢。
