家常烩麻食
简单
4人份
天天吃米饭，偶尔也想换个花样吃，面条不会做，那就来试试这道烩麻食吧，下雨天，来一碗酸溜溜热乎乎的烩麻食，暖心又暖胃。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 1碗（根据人数）面粉
- 2个鸡蛋
- 3勺生抽
- 6朵木耳
- 一大碗水
- 适量油
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
217.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
499.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
