火腿葱花早餐煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 1瓶牛奶
- 2个鸡蛋
- 半根火腿肠
- 适量水
蔬菜类
- 少量葱花
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将火腿、葱切成丁备用，面粉加少量水搅匀成面糊，加入鸡蛋和牛奶，再加入葱花和火腿丁。
2
在平底锅放入少量油，使整个锅底沾到油，油热后，调成小火，倒入少量面糊，摇匀铺满锅底，面糊成型后，将锅拿起倾斜，使边缘受火，然后翻面。
3
在锅中，将煎好的饼卷成卷装盘。
