红心火龙果思慕雪
简单
4人份
用米厨真空破壁机做思慕雪，营养不缩水，新鲜不褪色。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根香蕉
- 200克酸奶
- 半个红心火龙果
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
190.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做这款思慕雪用到的这款米厨真空破壁机。
2
准备红心火龙果半个，一根香蕉，一盒酸奶。
3
香蕉切薄片，用模具压出花朵🌺状贴杯壁，造型随意发挥。
4
剩余香蕉放破壁机中，红心火龙果切块放入，倒入酸奶。
5
启动破壁机，三分钟就好了，好漂亮的颜色。
6
倒入玻璃杯中，点缀薄荷。
7
口感细腻，丝滑得很。
8
还可以加少许坚果，椰蓉，水果粒，麦片等，让营养更加丰富。
9
美美哒O(∩_∩)O