太阳蛋三明治
简单
4人份
睡眼惺忪的早晨，需要一份提神的元气早餐 这个是烤箱的，今天试了下不粘锅版也可以，如果单面煎蛋不喜欢流心了，我今天试了煎的时候，加一点点水，然后盖上锅盖，几分钟，这样蛋会比较熟，就是面包会比较软，喜欢脆的口感的不适合
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1奶酪片
- 1片火腿肉
- 2片面包
- 适量千岛酱
- 适量葱姜蒜粉
- 适量马苏里拉芝士
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
