咖喱鸡排饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一碗米饭
- 两块咖喱块
- 五小朵西蓝花
- 半个土豆
- 适量研磨黑胡椒
- 适量面包糠
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
