奶香水晶芦荟
简单
4人份
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食材清单
其他
- 新鲜芦荟
- 炼乳
- 西芹
水果
- 杨桃
调味料
- 白糖
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜芦荟先除去外面的绿色外皮，然后切成条，用清水冲一下，然后放入开水中灼一下，灼过之后再用冷水冲洗，这样处理之后就不会再有粘乎乎的感觉了
2
去掉粘液后就可以先放白糖，稍腌一下，杨桃切成片酸酸甜甜好吃极了，西芹切小粒就是提个味。吃的时候在原料上浇上炼乳就可以了
