鲜虾山药羹
简单
4人份
今天做一道适合春季的菜鲜虾山药羹。春季不要吃得太油腻，以免增加肝脏和胃的负担。要多吃山药、蔬菜、大枣、食用菌等。这道菜做法很简单，只是在汤里加了一些淡奶，有点西餐的风味。
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食材清单
乳制品
- 三花淡奶
其他
- 山药
- 淀粉
- 玉米
- 胡萝卜
- 青豆
- 高汤
海鲜
- 鲜虾仁
调味料
- 盐
营养成分
热量
588.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
