软糯可口腊八粥
简单
4人份
身在异乡，每年腊八这一天都要认真的准备一道腊八粥，有一些仪式感只有身在外地的你我才懂。
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食材清单
其他
- 1块老冰糖
- 50克大米
- 50克小米
- 50克红豆
- 50克绿豆
- 50克花生
- 50克莲子
- 50克薏米
- 50克黑豆
- 9颗红枣
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材若干。
2
提前一天晚上洗好食材，放入高压锅中，预约好时间，第二天起来就能喝到美味的腊八粥啦！
