虾仁豆腐饼
简单
4人份
外香内滑，营养均衡，集鸡蛋的香、豆腐的滑、虾仁的弹牙于一体，色香味俱全的一道菜
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食材清单
其他
- 300g卤豆腐(硬的那种)
- 350g鲜虾
- 3个鸡蛋
- 两瓣蒜
- 半勺生粉
- 大半碗面粉(如果油炸就用)
- 少许红萝卜
- 少许胡椒粉
蔬菜类
- 5根葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
