金桔柠檬茶🍵
简单
4人份
金桔、柠檬🍋都富含维生素C，可预防色素沉淀使皮肤光滑有弹性。饮金桔汁开胃生津，食金桔果能理气解郁，化痰。蜂蜜是安神的良品，所以这金桔柠檬茶在干燥的冬天最合适不过啦！
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食材清单
其他
- 150ml水
- 200g冰糖
- 500g金桔
- 一个柠檬
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金桔洗净在淡盐水中浸泡15分钟以上
2
泡金桔时把柠檬榨汁（可以直接用手挤出汁）
3
泡过的金桔捞出，用清水小火煮2-3分钟，捞出沥干，对半切开去籽，再对半切一下就好（也可以不煮，不煮的话切片好一些）
4
将切好的金桔、冰糖、150ml水倒入干净的锅中，开始大一些火，水开后转小火慢慢熬
5
不断搅动，防止粘锅，等到金桔有一些软烂的时候加入柠檬汁，继续小火慢熬
6
熬到粘稠，金桔变的透明，看起来晶莹剔透的就可以停火了，放凉一些加入适量的蜂蜜。
7
完全冷却下来会变得很粘稠，放到一个干净密封的罐子里保存就可以了，放在冰箱冷藏里能放一段时间。
