越吃越瘦的生酮柠檬磅蛋糕
简单
4人份
磨人的小妖精小瘦瘦啊 生酮烘焙一个月瘦了四五斤啊 嗷嗷待哺喊我写磅蛋糕啊 我只有懒人版
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食材清单
其他
- 10克柠檬汁
- 10克水
- 15克赤癣糖醇
- 1克粉盐
- 2个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 35克柠檬汁
- 3克朗姆酒
- 55克赤藓糖醇
- 5克椰子粉
- 65克黄油/椰子油
- 75克杏仁粉
- 80蓝莓可选
调味品
- 糖水部分
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
704.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
都是冰箱存货
2
黄油椰子油微波炉一分钟融化加入糖 搅拌
3
加入鸡蛋 搅拌
4
加入30克柠檬汁搅拌
5
加入所有粉类搅拌
6
加入蓝莓 如果你有
7
放入模具 热风170 10分钟 转平炉160 35分钟
8
这个过程来制作糖水 所有材料混合搅拌均匀
9
出炉趁热刷糖水 刷两次
10
放凉即可享用 能等三天回油更好
