橙子热饮
简单
4人份
冬天看着冷冷的水果经常下不了口，太冷了！对肠胃也不好，于是做了#橙子暖饮#
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食材清单
其他
- 2个橙子
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橙子剥皮，切块，加入刚没过橙子肉的水，大火煮开；
2
煮开后小火再煮3分钟加适量砂糖（冰糖更好），糖融化即可。
