黄瓜花清拌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鲜小红辣椒
- 1勺生抽
- 2勺清水
- 500克黄瓜花
- 半个青柠
调味料
- 1勺糖
- 适量海盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
海盐；生抽；柠檬；清水；糖调料汁
3
煮开水后关火焯30秒左右捞出用凉水投两遍
4
沥干水放入料汁
