西米玫瑰奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6-8朵玫瑰
- 一瓶牛奶
- 适量炼乳
- 适量红茶
- 适量西米
营养成分
热量
506.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
735.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步：煮西米露，煮到中间有白点，换水冲泡，再煮10分钟，关火焖7分钟。直到完全透明为止。
2
适量的水煮沸，加入适量的红茶跟红糖，红糖比率多少，按个人喜欢的甜度自配，直到煮出有颜色来，切忌不可煮太久，因为会破坏红茶的成分。
3
煮好后把茶叶捞出，加入牛奶，炼乳，西米。
