【昨日的美食】09茶泡饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 梅干
- 海带茶
- 海苔
- 米饭
- 芝麻
- 芥末
- 萝卜干丝
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1
2
2
3
3、米饭/梅肉/芥末/炒芝麻/海带茶/手撕海苔
4
4
5
5、萝卜干丝
6
6
