坚果燕麦饼干🍪
简单
4人份
低油低糖的饼干！ 无需发酵，不添加泡打粉，口感扎实。 坚果可以按照自己喜欢的品种加入。 油多一点口感会更佳！ 想要更健康一点，做成咸口的应该也不错。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克燕麦
- 15克橄榄油
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 20g蜂蜜
- 50克低粉
- 约20克（适面团湿度加减）牛奶
- 适量（适喜好放）肉桂粉
- 适量坚果
调味品
- 15克红糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把干性材料混合，拌匀。
2
鸡蛋、橄榄油和牛奶混合红糖依次加入拌匀。
3
加入坚果。
4
揉成面团，醒半小时左右。
5
整形，切片，按平。
6
按配方能做18块直径5cm厚度5mm的饼干。
7
放入预热150度烤箱中烤20分钟左右，适烤箱脾气调节温度。
