187.0 卡
22.0 克
25.0 克
28.0 克
9.0 克
10.0 克
442.0 毫克
D,A
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
草菇切成小块,香肠切成小丁,绿叶青菜洗净切成适合的大小
一杯大米,淘净后放入适量的水(不要太少,太少的话容易变成粘饭,不过具体放多少还不一定,看个人喜好,超过大米1.5厘米到2厘米吧)
草菇放入电饭锅,一起煮,我用的是电压力锅,煮20分钟就可以把米煮烂了,普通电饭锅可能要多煮会
煮20分钟后,开盖,放入火腿丁,青菜
放入盐调味
在稍微热几分钟,让青菜熟一下,就可以出锅了,吃的时候可以点几滴香油~