冰镇百合绿豆汤
简单
4人份
夏天到了，喝杯绿豆百合汤解解暑
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食材清单
其他
- 150克绿豆
- 2个百合
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆、百合
2
把百合剥开并放在水里泡一会儿
3
绿豆洗净，百合洗净备用
4
电饭锅放水烧开。
5
水开后放入绿豆加锅盖
6
按煮饭煮开，煮开2分钟保温5分钟，这样共 2次
7
然后放入百合有同样的办法共两次
8
最后放入适量的糖搅拌均匀出锅
