凉拌鸡胸肉
简单
4人份
封面图忘记放胡萝卜丝和黄瓜丝了 记性不好了 哈哈哈 菜谱里用的凉拌汁是抖抖抖 音学到的 适合各种凉拌菜 海带啊 木耳啊 黄瓜啊
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食材清单
其他
- 0.5根黄瓜
- 1根胡萝卜
- 5瓣大蒜
- 看自己口味生抽
- 看自己口味白糖
- 看自己口味白芝麻
- 看自己口味花椒粉
- 看自己口味蚝油
- 看自己口味辣椒粉
- 看自己口味醋
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 看自己口味盐
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
