苦瓜炒鸡蛋
简单
4人份
苦瓜：明目、清热、消暑；鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目；这是夏天最适合的一道素菜😋
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食材清单
其他
- 1根苦瓜（小）
- 4-5个鸡蛋
调味料
- 适量食盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息