虾仁芦笋鸡蛋
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一把芦笋
- 三圈黑胡椒
- 随你虾仁
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾解冻剥出虾仁去虾线
2
芦笋切段焯水
3
鸡蛋打散
4
先滑熟鸡蛋 盛出备用
5
锅内放油
6
放芦笋
7
放虾仁
8
虾仁变色
9
放入鸡蛋继续翻炒 放一点眼 放一点点五香粉 按照口味放黑胡椒粉
10
开饭
