椰奶芋圆西米水果捞

简单 4人份

馋日昌的水果捞了,多加了点料(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)

椰奶芋圆西米水果捞
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食材清单

其他
  • 1个梨
  • 1个牛油果
  • 1个苹果
  • 200g芋圆
  • 200ml椰浆
  • 200ml牛奶
  • 2个猕猴桃
  • 2个百香果
  • 50克西米
水果
  • 半个火龙果
调味料
  • 50g砂糖

营养成分

热量

673.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

95.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

651.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

煮西米。(忘了拍照)西米需要开水下锅,不然的话据说会化掉…(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

步骤 1
2

开盖煮20分钟左右中间白点变的很小之后捞出过凉水。

步骤 2
3

然后开水煮2-3分钟关火盖盖就ok了!

步骤 3
4

煮芋圆。芋圆非常好熟,不要煮过了会不筋道( ๑ŏ ﹏ ŏ๑ )水开浮起来后就可以捞出过凉水啦!

步骤 4
5

爱吃的水果切丁,西米和芋圆煮好。

步骤 5
6

椰浆和牛奶加入砂糖熬煮至温热,糖化开即可倒入。

步骤 6
7

夏天放入冰箱冰一会儿会更好吃呦✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

步骤 7

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