牛奶炖燕窝鱼肚
简单
4人份
粘粘稠稠的、润润的，骨胶原爆棚
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食材清单
其他
- 1小盒牛奶一盒
- 1盏燕窝
- 3颗红枣
- 4块鱼肚
调味品
- 1块冰糖
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡鱼肚和燕窝三个小时
2
将所有材料放进电炖窝➕冰糖炖一个小时
3
成品出炉
