快手圣诞菜谱-柑香蜂蜜鸡腿
简单
4人份
冬季就是个很适合拿橙子做菜的季节，在滑雪圣地的瑞士，厨房飘出的温热的橙子香就是节庆的味道。这个菜用料简单，只需要5分钟备料，放在烤箱里不用掐着点上菜，也很适合待客。
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食材清单
其他
- 3个柠檬
- 5勺液态蜂蜜
- 6只鸡腿
- 一大个或者2小个橙子
- 一簇百里香
- 适量橄榄油，盐，胡椒粉
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
这是全部的食材：鸡腿洗干净擦干,橙子和柠檬切片，百里香可以剪开一下，用手叶子容易掉。
2
烤箱180度预热
3
平底锅倒一勺橄榄油，鸡腿下锅煎至两面金黄。
4
所有食材放进烤盆，下盐，胡椒粉和蜂蜜拌匀，塞进预热好的烤箱里，设定35分钟。每15分钟翻拌一下即可。
5
没来得及摆盘就被刮分了，只拍了这一张，美图下次再补。菜有一点点蜂蜜甜，不酸，只有很清新的百里香和柠檬香。橙子肉用叉拨一下就掉了，和肉一起下口，很惊艳的口感。
