无骨鸡柳
简单
4人份
自家养的鸡胸脯不知道怎么消耗了，花样百出做一次炸鸡柳吧～家里有芥末酱、番茄酱都可以蘸着吃🥢 这款鸡柳炸好后，一点都不腻❤️
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 可有可无，酌情添加黑椒粉（花椒粉）
- 多一些（油炸物）油
- 适量淀粉
- 适量面包糠
- 适量鸡蛋液
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
