蒸雪梨盅|秋冬润燥

简单 4人份

秋冬季节感觉很干燥 来个简单快手的小甜品试试吧 配方是1人份,可以根据人数增加 赶紧和家人一起分享小甜蜜

蒸雪梨盅|秋冬润燥
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食材清单

其他
  • 1个梨
  • 4个无花果干
  • 少量陈皮
调味料
  • 少量冰糖

营养成分

热量

111.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

648.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把梨洗干净削皮备用。

2

去掉果核,把无花果和冰糖放进去。

3

上锅蒸45-60分钟。

4

出锅啦,热腾腾。

5

吃起来很香甜。

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