清甜虫草花鸡汤🐔
简单
4人份
来自爱喝汤的广东人的安利，简单易做，暖胃又营养的鸡汤🐔，赶紧安排起来呀
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食材清单
其他
- 15粒枸杞
- 1小片姜
- 1根玉米
- 1根萝卜
- 5克虫草花
- 5颗红枣
- 半只鸡
营养成分
热量
332.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️鸡肉洗净，锅中加入生姜片，水开煮五分钟后洗掉血沫备用，这样会使汤更清透
2
2⃣️加入配材，红枣、生姜、虫草花、玉米、萝卜（这里加的是白萝卜，也可以根据喜好换成胡萝卜）、加入适量清水煮半个小时后，加入枸杞和适量的盐再煮二十分钟左右就可以等到一锅香气四溢的鸡汤啦
3
3⃣️成果分享，开盖前已经可以闻到香味了，煮了一大锅两个人吃刚好，狗子对它赞不绝口🥰
