肉蟹煲
简单
4人份
喜欢糯糯的鸡爪、融合螃蟹和虾的鲜味，美滋滋
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食材清单
其他
- 10瓣蒜
- 12只鸡爪
- 1段莲藕
- 20片姜
- 2个土豆
- 2只梭子蟹
- 50克年糕
- 料酒
- 生抽
海鲜类
- 20只虾
肉类
- 牛肉酱
蔬菜类
- 0.5个洋葱
- 5根香菜
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
