日式照烧鸡肉鸡蛋盖浇饭
简单
4人份
好好吃
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食材清单
其他
- 200～300g鸡腿肉（切成一口大）
- 2勺A 味淋（日本）
- 2勺A 白料酒
- 2勺A 白砂糖
- 2勺A 酱油
- 3个量鸡蛋液
- 适量海苔丝
- 适量米饭
- 适量食用
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。准备平底锅，碟子。食油倒入锅里，点中火，等待30秒。将鸡肉放入锅里，炒至熟。将A用料倒入锅里，煮4，5分钟至有香味散出，放碟子上。灭火。
2
洗好平底锅或准备另外平底锅。食油倒入锅里的点中火，等待30秒。将鸡蛋液倒入锅里，做成小的鸡蛋块，灭火。
3
做好了。盛米饭。将步骤2鸡蛋放米饭上。将步骤1鸡肉放鸡蛋上浇蛋黄酱放海苔丝就可以吃。
