我和儿子最爱吃的饭就是米饭加炖菜。炖茄子更是最爱。 做法也简单。 热锅放腌肉,肉出油后放葱姜蒜末,然后放入茄子翻炒,再放入豆腐、海带、青椒,加碗水,依次用大中小火炖,直到收汁时,关火出锅。 水别放太多,否则无法收汁。 今天这道菜我们父子俩吃光。
267.0 卡
7.0 克
21.0 克
55.0 克
2.0 克
18.0 克
393.0 毫克
B,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
葱姜蒜
烧肉切片
茄子去皮切块
豆腐切块
海带青椒
出锅
本网站已集成讯飞星火的文生图API服务,可以直接使用。每次生成图片时,系统会自动调用API生成高质量的菜品图像。
当前配置信息: