胡萝卜炖羊排

简单 4人份

天冷的时候炖一盆,别提多得劲儿了。看起来调料很多其实非常简单的一道菜。香料方面如果家里没有这么多可以不用放全了,因为羊肉只要炖够时间就会很香了。如果有的香料,大的放一粒,中等的放一粒,小的放2-3粒就够了。白胡椒来一把,因为白胡椒配羊肉真的是暖胃又暖心!

胡萝卜炖羊排
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食材清单

其他
  • 800g羊排
  • 一大根胡萝卜
  • 丁香
  • 八角
  • 山奈
  • 干辣椒
  • 桂皮
  • 生抽
  • 白胡椒
  • 白芪
  • 白蔻
  • 砂仁
  • 碧波
  • 老抽
  • 花椒
  • 草寇
  • 草果
  • 香叶
蔬菜类
调味料
  • 白糖
豆制品
  • 豆腐乳汁

营养成分

热量

643.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

592.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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