夏日–薄荷枸杞蜂蜜水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 15片新鲜薄荷叶
- 两勺蜂蜜
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
917.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备蜂蜜，枸杞和新鲜的薄荷叶。温水把枸杞和薄荷叶洗干净。
2
准备玻璃壶，放入枸杞
3
放入薄荷叶
4
再倒入温水（因为夏天，倒热水太不容易放凉了）
5
待水温适中，再放入适量蜂蜜提下甜味
6
大功告成啦，要冰镇一下也可以。但是夏天特别对女性来说，还是少吃点冰凉的吧！
