煳辣藕片

简单 4人份
煳辣藕片
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食材清单

其他
  • 干辣椒
  • 植物油
  • 花椒
  • 莲藕
  • 鸡精
调味料
  • 白糖
  • 精盐
  • 酱油

营养成分

热量

283.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

3.0 克

19.0 克

742.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

莲藕去皮切片沸水灼烫片刻捞出

2

白糖、醋、酱油、鸡精同放在小碗调匀成汁待用

3

热锅倒油烧热,放干辣椒爆香,加入花椒、盐、藕片翻炒片刻

4

倒入味汁翻炒炒匀,出锅装盘即成。

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