蒸馒头 红薯 芋头 南瓜
简单
4人份
热爱粗粮……蒸起来
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食材清单
其他
- 5个红薯
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
啥都可以蒸 玉米 红薯 芋头 胡萝卜 南瓜 啥都行
2
洗干净放锅里，隔水蒸20分钟左右就可以了👌🏻
3
超级无敌简单，出锅直接吃就行~原汁原味♥️
4
南瓜记得去籽切开再蒸…
5
自己家种的红薯就是甜……
6
芋头蘸糖~嗯~太美味了八
