219.0 卡
19.0 克
31.0 克
70.0 克
3.0 克
7.0 克
531.0 毫克
D,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
预热烤箱,上下火170度
黄油隔水融化,放一边备用。
全蛋两个,蛋黄分离后和全蛋放在一起。用电动打蛋器高速打到发白变浓稠,再用低速打4分钟
加入椰蓉和椰浆,用手动打蛋器快速拌匀
加入过筛的低粉,用手动打蛋器快速拌匀,看不到面粉颗粒就可以
加入温度40融化好的黄油,快速拌匀
面糊装进裱花袋,挤入纸杯8分满,表面放上杏仁片、瓜子仁
烤箱上下火,170度,中层烤30分钟。