奶香南瓜葡萄干
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 南瓜
- 牛奶
- 葡萄干
调味料
- 红糖
营养成分
热量
708.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
167.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜要先洗净，然后切小块儿
2
把南瓜块儿，糖和牛奶一起倒入煮锅里，牛奶的量，刚好没过南瓜即可
3
大火煮开，转中小火继续煮，煮大约10－15分钟，至南瓜软熟，锅里的水分将尽即可。我喜欢在南瓜将要煮好之前，再把葡萄干倒进去，稍微煮煮就好了，觉得这样比较能保持葡萄干的口感
