解决小孩不爱吃饭的寿司
简单
4人份
妈妈自从吃过一次寿司后就爱上了，分享做法，家庭比较大，十人份用量
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 16碗糯米饭
- 1包海苔
- 1包海草
- 1包蟹柳
- 1包鸡扒
- 1根玉米
- 1根黄瓜
- 20只鲜虾
- 2个芒果
- 2小盐勺盐
- 3条火腿
- 3汤勺寿司醋
- 3汤勺白糖
- 4个鸡蛋
- 以下食材根据喜好准备
- 还有其他喜欢的配料都可以自行准备的
- 适量芥辣酱
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 适量土豆泥
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
583.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
654.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米+珍珠米以3:1的比例在电饭锅焖熟，熟后加入白糖、盐、寿司醋搅拌均匀
2
虾剥虾后头用牙签穿过一整只虾保持笔直（不用牙签虾煮熟是弯的），放入开水烫熟后剥壳对半切取出牙签
3
⭐️鸡蛋打匀后用平底锅煎成一片 ，放冷后切条。⭐️火腿切小条煎熟。⭐️胡萝卜青瓜去皮切条，用开水烫熟捞出来。⭐️玉米粒烫熟后捞出来拌适量沙拉。⭐️芒果切丁。（可拿熟的玉米火腿青瓜胡萝卜切丁拌沙拉酱，多一个味道）⭐️土豆泥往期菜谱有做法
4
蟹柳跟鸡扒都是全家（便利店）买的可以即食的不需要再加工。海草是每日优鲜（网上超市）买的也是即食的。
5
准备OK后就可以开始做啦
6
寿司卷用卷帘做，一个个的寿司用米饭在寿司盒子里按压后，紫菜剪成一条包在米饭外围。道具都可以在某宝上面买。
7
美味😋
