红烧肉是我经常里做的一道菜,我家人超级爱吃我做的,我做过好几个版本,总之都好吃,接下来一起分享。
143.0 卡
14.0 克
33.0 克
81.0 克
7.0 克
7.0 克
882.0 毫克
D,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把青菜洗干净,水开煮半分钟,盛入盘底备用
首先将五花肉放锅里焯水10分钟,放入1勺料酒 3~4个葱段 3个姜片,十分钟后撇去浮沫,捞出洗净切成麻将大小的块状备用。
把鸡蛋或鹌鹑蛋煮熟,剥皮备用。
起锅烧油把偏肥一些的肉放锅里煸炒一会(防止肥肉太腻),炒好盛出。
起锅
放入冰糖炒化放入五花肉炒匀上色,放生抽2勺,老抽1勺,十三香少许,耗油1勺,八角2个,加入葱段 姜片,加入鸡蛋或鹌鹑蛋,炒匀放入没过肉多一点点的水,加少许盐,水开后转小火煮至少一个小时,后大火收汤盛入装青菜的盘中撒上葱花即可。
这是鹌鹑蛋版
这是鸡蛋版