奶酪煎蛋吐司脆
简单
4人份
Fried egg-cheese-toast，非常适合做早餐，吐司脆脆的口感加上中间溏心鸡蛋和cheese浓郁的味道，会让你幸福一整天哦～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片Cheese片
- 1片吐司
- 1颗草莓
- 少许巧克力酱
- 少许黄油
营养成分
热量
312.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好原料，鸡蛋、吐司、cheese片等
2
先把吐司挖洞，备用
3
开火把锅加热后，放入黄油，待黄油融化
4
将吐司放入锅中，鸡蛋打入吐司的洞里
5
待一面煎的差不多之后翻转煎鸡蛋面，注意反转的时候要快，否则鸡蛋会流出来
6
待两面都煎成金黄色之后，将鸡蛋面朝上，盖上cheese片，继续小火煎一分钟左右。Cheese完全融化即可出锅
7
出锅装盘，浇上巧克力酱
8
点缀一颗草莓，完成。
