巧剥核桃皮（里面的黄皮）
简单
4人份
因为太爱吃新鲜核桃，又爱指甲，自己就试了试，觉得有用，大家可以试试😊剥出来会湿漉漉的，喜欢白白胖胖的童鞋可以可以放弃了😂——我的自我发明😛我喜欢一大把一大把的吃～这个方法更适合哦💟
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食材清单
其他
- 一个
- 一个小盆
- 适量核桃
- 适量热水
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，完整的核桃，用夹子夹开
2
第二步，把剥好的剩内皮的核桃放在一个小盆里，加入热水，泡一会儿，水温越高，效果越好，泡一会儿，水凉了，可以中间换一次水
3
第三步，剥内皮，是不是很好剥，我觉得挺好剥，大家不妨试试😊
4
实在不喜欢😔湿漉漉的童鞋，可以剥好用厨房用纸擦干，我是觉得不怎么影响口味，比起好看的核桃我更爱我的指甲😍😍这样一口气吃完很爽啊😍小盆友们很爱😂😂
5
这是我一会会儿剥的核桃皮，很快哦，其实这样，反倒剥的干净啦😜
