土豆腊肠饭

简单 4人份

这道腊肠饭特别适合上班族,紧张匆忙的一天回到家,做一道营养丰富而又简单的懒人饭。

土豆腊肠饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1根胡萝卜
  • 5小根腊肠
  • 5朵香菇
  • 一汤匙蚝油
  • 几滴香油
  • 适量大米
  • 适量玉米粒
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

174.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

423.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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