小米番茄鸡蛋疙瘩汤
简单
4人份
为了孩子吃的好，当然要想尽各种法子做出她喜欢的辅食
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺面粉
- 1小个西红柿
- 一把小米
- 一朵西蓝花
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米用水泡泡
2
锅中烧水煮熟小米，捞出小米后的水备用
3
加入一勺面粉
4
搅拌均匀
5
西蓝花切碎，其实点缀用，可有可无
6
西红柿去皮料理机打碎
7
锅中加入煮完小米的水再加入西红柿西蓝花，煮开后将表层的西红柿浮沫用勺子舀走倒掉
8
加入小米面疙瘩后煮开
9
倒入打好的鸡蛋
10
一碗美味又有营养的辅食就做好了
