砂锅面疙瘩🍜万能砂锅
简单
4人份
儿子挑食，但是喜欢吃火锅，最近是变着法着做各种“小火锅” 小朋友吃了两碗，太感谢这个万能的砂锅！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 200克面疙瘩
- 2瓣大蒜
- 若干，准备自己喜欢的品种各种蔬菜
- 适量火锅丸子
蔬菜类
- 2片姜
- 3根葱
调味料
- 3勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜蒜放锅里，热油炒出香味
2
将炒出的油倒入砂锅，先放难熟的菜（丸子肉类），然后加水开始大火煮开后转小火
3
开了之后放酱油，蚝油。
4
然后放入其它材料，面疙瘩，蔬菜🥬
5
煮5分钟左右就可以吃了，自己加盐调味
