自己本来就是地道的吃货,吃过好吃的东西都会回家研究一把,所以就研究做了一次还挺好吃的
741.0 卡
17.0 克
37.0 克
16.0 克
7.0 克
19.0 克
758.0 毫克
A,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将小黄鱼抛去内脏,用白胡椒 料酒姜片鸡蛋液腌制15分钟,豆腐切三角厚片,起锅烧油,将小黄鱼和豆腐片炸至金黄呈出备用。
将锅内油留比平时炒菜多一点,放入花椒粒,炸香捞出,在放入姜片和炸好的黄鱼,淋入少量香醋后倒入热水没过鱼身
放入大葱,蒜头,2个八角,适当(根据自己的口味)辣椒段,糖,盐,酱油,烧开后炖7分钟,再放入炸好的豆腐在焖5分钟让豆腐入味,出锅前放入鸡精调味