山药糕属于中国美味糕点类食品,制作原料有山药,糯米粉,澄沙馅等。是一种传统糕类药膳、味道香甜。有健脾益肾的功效。
645.0 卡
30.0 克
14.0 克
34.0 克
4.0 克
14.0 克
218.0 毫克
B,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
山药洗净去皮切段蒸熟。
过细筛成山药蓉,越细腻越好(可用80-100目筛子)
糯米粿切小块(后面有糯米粿做法)
放进大锅加入切成块的糯米粿,加入白砂糖。
不停小火翻炒搅拌,,完全混合均匀无颗粒,手摸不黏舀起呈块状,手感像揉好的面团。
分小块晾凉再揉成一团。
加入过筛成细蓉的熟紫薯蓉,
揉搓均匀备用。
红豆浸泡一晚,放大量的水煮至软烂,过细筛去皮成红豆沙,越细腻越好,(可用80-100目筛网)
放入大锅不停小火翻炒同时加入适量白砂糖和玉米油。
炒至水份收干,手摸不黏舀起呈块状,
分小块晾凉再揉成一团,备用。
山药面团分25克一个红豆沙馅分成25克一个的小团,
取一个山药小团擀成薄片,包入一个红豆馅。
收口搓圆
放入月饼模具,压成型。
即可食用。
糯米粿的做法:水磨糯米粉加水。
揉成团,
继续加水使糯米粉成比耳垂更软的面糊,
烧热一锅开水,糯米糊缓缓倒入水中,煮至浮起后再煮两分钟,用滤勺捞起,
倒入大锅小火翻炒,同时不停搅拌加入适量白砂糖,搅拌至顺滑无颗粒,
盘子筛熟糯米粉,倒入煮好的糯米粿,
再筛上一层熟糯米粉,
分小块晾凉,切口粘熟糯米粉,用保鲜袋装好密封冷冻,用的时候取出切块。