养胃粥
简单
4人份
妈妈和我都有胃病，越来越严重，开始研究各种养胃的，此粥里的百合，胃寒者建议不要放，百合养胃，但是是寒性的。
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 50克小米
- 随意（我放了一点）白糖
- 随意一把百合
- 随意一把银耳
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息